Bardzo goraco jest teraz u nas ,wiec musimy chlodzic sie nie tylko ochadzaczami powietrza ale rowniez musimy zaopatrzyc nas organizm w wode.
Oto najprostrzy i najszybszy napoj ,ktory pijemy
-pokrojona cytryna lub sok z cytryny,
-mieta
-lod
-zimna woda
te wszystkie skladniki mieszamy i gotowe.
Cytryne mozemy zastapic grejfrutem.Tez bardzo chlodzace i dajace energie na caly dzien.
Zawsze gdy mięta w ogrodzie już jest ładna i cytryny w sklepach też są już ładne to robię ten napój, nawet nie wiedziałem, że jest to arabski napój :))
OdpowiedzUsuńGdy nie mam świeżej mięty to biorę mięte do zaparzania i ją dolewam do wody z cytrynami :)